出産後の膣を鍛える膣トレようなものがあり戻ることも
あります。骨盤底筋体操というたぐいのものです。

元々の膣のゆるさ、骨盤の筋力も人それぞれ違うのでこの
ようなトレーニングがすべての人が合うとは限りませんが
やってみる意義はあるでしょう。

出産を機に膣がゆるくなってしまうのは一種の生理現象的
なものなので致しかたがないと言ってしまえばそれまでな
のですが…

赤ちゃんを産むので産道から膣は広がる、つまりゆるくなっ
てしまっても骨盤を鍛えることを意識していれ多少時間がか
かってもマシにはなってくるでしょう。